巧克力控必敗的乳清蛋白!運編獨家大實測

嚴選來自各國、各品牌的「巧克力」乳清蛋白大實測終於來啦!!!
幾乎眾多的廠商都以巧克力口味作為主打
但每間巧克力口味的特色都不一樣,喝起來也有差別
快來找出你最愛的巧克力口味吧!

2020最推薦的乳清蛋白品牌與口味開箱

【蛋白男女】誰說三餐外食練不出漂亮肌肉?快看永愛獨家祕訣

健身這個習慣已經維持了一年多的時間,以前曾經接觸過田徑跟射箭
但是自從一年前的暑假踏進健身房之後,我的釘鞋和弓箭就只能躺在家裡哭泣 
我看到許多練得很棒的男生,然後心想著:「我也要舉這麼重」
以前射箭隊教練總是說
『凡事只要「有心,用心,專心」再困難的事也能成功!只是時間問題罷了』
我想健身這一年的成果已經幫我驗證了這句話

【蛋白男女】曾經的過重大男孩,到培養健壯線條的二銘

哈囉,大家好!我是二銘,目前擔任體適能訓練員
其實過去兩年的我,是一個對於飲食以及運動一竅不通的過重大男孩
某一次,腳踝受到嚴重的運動傷害後
下定決心改變自己的體態,於是便開始了我的計畫
直到現在 3 年了!目前正努力增肌的我想要告訴大家
『健康飲食、正確運動其實一點都不難』