作者｜樂樂的小資廚房   冷冷的天，常常會想吃一些餅乾或點心來儲存熱量，但是一個冬天下來，…

一開始在早餐吃麥片的網站看到介紹抬頭”英國倫敦來的時尚麥片”（驚！這不跟怎麼可以~於是草莓覆盆子燕麥穀片就躺在我家假草皮上了 ?趕快趕快立馬拆封！稍微爬了一下文這是對食品以及自己身體的基本尊重呦~ 簡短說明一下裡面主要的燕麥是穀類中營養價值很高膳食纖維多多的食物，草莓呢富含維生素C，而覆盆子有強力抗氧化物能抵銷自由基過渡活化，根本超適合愛美的女孩兒(雀躍中

這次用了預購的新品澳洲 Kezs 可可椰子無麩質穀物麥片，來搭配香蕉巧克 smoothie，巧克力愛好者絕對不能錯過。有些人對榖麥中的麩質過敏，會有腸胃不適的現象，就可以試試這款麥片。跟往常的 granola 吃起來很不一樣，有點像小時候吃的爆米香…

今天介紹的大燕麥片剛好也是我的最愛，它本身沒有添加任何香料，最有趣的就是你可以加入喜歡的調味做出不同的口味的麥片，特別的是當加水下鍋煮後的口感，會變得很Q彈。

有孩子們回家後肚子餓，我也會給他們一碗牛奶加麥片，或是優格加麥片。 與其給孩子都是反式脂肪的麵包，不如給孩子營養滿分的麥片當點心！ 麥片的紙盒後面還有學習單元可以練習喔！Barbara’s芭芭拉巧克力有機早餐穀片 有淡淡的巧克力香，不會太甜，吃久也不膩。 就連愛吃巧克力的可樂果媽也很愛耶！

如果你跟我一樣是肉桂的超級愛好者，可以在完成之後再撒上少許的肉桂粉！！
DO RE MI SO ~~~！
最後好吃簡單又快速的消夜就完成啦!!!

大家好，我是凱除～今天要來幫大家開箱的是！！！登登登登！！！！got milk mini teddy honey cookies！！！！！( 因為我把它吃光光了才發現沒有拍照，所以只好截影片的圖哈哈哈，所以是邊講話的狀態～)

這個啊！看起來是不是沒有很大一個，其實他重的，拿起來的時候有嚇一跳，後來發現他竟有 440g！！！而且我很喜歡他的包裝，做的很像牛奶盒的樣子，設計滿乾淨清爽的～認真看了一下他的介紹，發現 got milk 的餅乾都很強調天然和無添加。

Hi 小麥客們！我是Leslie，希望我的分享能讓大家更認識這美味又健康的好物: ) 此次分享的是來自澳洲的 Carman’s roasted nut crunchy clusters（Carman’s蜂蜜烤堅果燕麥脆穀片）

簡單介紹一下我跟穀片的交情~小時候在國外住過一小段時間，早上媽媽來不及做早餐就是穀片出場的時候了！（現在自己也比照辦理啊）小時候必吃的就是東尼老虎的穀片，每次都期待穀片上的糖溶到牛奶裡面跟糖水一樣的美味～（小孩的最愛）偶爾還可以換口味是裡面有繽紛的棉花糖或五彩的球狀穀片，這些現在看來即便不是很健康但讓我開啟了跟穀片的交情：）在台灣其實穀片選擇不是很多，看到早餐吃麥片的網站時彷彿看到早餐的一道曙光！選擇變多樣性了，可以一直換種類以及口味，完全不怕吃膩啊！下面附上 2 月初在 L A 逛到一家強調有機的超市，裡面有ㄧ整排的穀片牆，每個人可自由搭配喜歡的種類買回獨一無二的穀片呢！在每個種類的穀片都有標示營養成份/產地/商品說明等等，透明化的商品資訊真的很貼心又讓消費者安心！

其實我是一個害怕吃麥片的女孩，以前讀設計最容易熬夜了，半夜肚子餓時室友會泡麥片飲，我聞到香味時總是問她是否可以讓我喝看看？一喝發現麥片跟我一點都不合啊！什麼濕爛衛生紙的口感啊啊啊，自此不再碰麥片。但現在年紀不一樣了，也發現麥片有很多的營養成分，所以想為了健康而再次嘗試。但還是一直不敢買不敢嘗試，因為口感上的陰影加上麥片量都很多，假如我吃了還是不喜歡不就浪費了嗎？所以在看適合我的麥片的同時，自告奮勇的說想當麥片女孩。我收到的是 ✨米森有機覆盆梅麥片✨至於我為什麼選這個呢？因為有機兩個字好吸引我啊！！！或許是受姐姐的影響吧 ( 她是素食有機人 )，總覺得有機就是比較厲害哈哈哈哈哈。快看開她的外包裝，是聘苦聘苦的少女味呢。

每次在年節過後，你是否也和大家一樣，總是 google 一堆減重瘦身文，看看文章給自己安慰的感覺，但是『每一餐』的食物依舊沒變？ 用嘴巴減肥總比用身體減肥方便許多是吧！想要改變，就從『實際行動』做起吧：）簡單地用麥片取代幾餐，可以是早餐或是你喜歡的任何一餐，從小細節做起，妳一定可以感受到不一樣的『健、瘦、美』。 麥片有不同的口感，風味，減重首重天然無負擔的麥片，現在編編要帶你來看看 Museli 的前 5 大熱銷排行！