標籤: 女孩輕食

印象中，總覺得麥片只有兩種，一種就是給兒童的美式甜麥片，而另一種就是給老人降膽固醇的健康麥片，直到最近看到早餐吃麥片的粉絲專頁後，才發現有適合少女阿凱的麥片口味，口味比較成熟，跳脫可愛兒童的膩甜口感，又不到遠離世俗的仙人無味，有許多穀物搭配，適合元氣健康的好青年、好少女、好文青、好宅男女食用。

來開箱兩款最新麥片！第一款是有機巧克力綜合穀物麥片，來自奧地利有機品牌 VERIVAL！第二款是有機葡萄乾與蘋果穀物麥片，也是VERIVAL的產品！

第一眼看到 VERIVAL 費里歐麥片，就被包裝深深吸引（女孩天性），哪有麥片盒子這麼美麗的啦！ 吃東西都需要一個開心的心情， VERIVAL 的費里歐麥片 就有這個天性，讓你想到它時，心情就很繽紛 ！！！

從小住在日本 我的早餐都是手做居多，像是：法式吐司（非牛奶而是無糖豆漿）、水煮雞肉沙拉、自製營養總匯三明治等，再配些堅果類、自製香蕉蘋果牛奶來滿足我美好的早餐。後來搬來台灣後，每天早起尤其是…

俗話說一日之計在於晨，所以飲食控制就從早餐做起吧（在此提醒想瘦的女孩們一定要吃早餐噢，因為這樣可以養成易瘦體質），因此我展開了麥片尋覓之旅～當我還想著對於市售麥片的印象不外乎是過甜、單調、不合口味之時，遇到了把過往印象全推翻的 Mr. Right

在四種麥片裡是屬於「Muesli－最天然健康的原味」除了將穀物簡單的壓扁、加入堅果及果乾之外就不做任何處理，甜味完全由穀物本身和其他天然食物而來，對一般人來說可能比較無味，卻是很多穀片愛好者的最愛呢！這款適合想要減肥、吃得健康控制糖分或熱量攝取的人，搭上無糖原味優格或豆漿，同時有穀物高纖、果乾甜味、堅果酥脆，也有乳製品的高鈣與蛋白質，飽足又營養健康！

已經是麥片控的我 吃遍了市面上大大小小五花八門的麥片，但很多不是太甜就是不好吃，還好還好 有天竟然讓我遇見了 ALPEN 歐寶 無糖英國皇家營養麥片

早餐對我來說是一整天裡面最重要的一餐，它是揭開一天精彩開始的重要序幕，我是只要沒吃早餐，當天的心情就會莫名煩悶好不起來的人，早餐會大大影響我的心情，而吃早餐就是我堅持的生活態度，而且我滿難搞的~連吃個早餐都有三大堅持XD 要吃飽 ！要吃的健康！要吃的開心！

過去曾以蔬菜捲餅、歐式麵包、全麥饅頭當早餐，比起傳統早餐店、超商組合相對健康，卻還是難以滿足我的胃；而個人習慣用 80g 的穀片搭配 250 ml 的無糖豆奶，經過十幾分鐘就泡軟膨脹，正好能給我近乎飯食的紮實感，令我對它不禁有相見恨晚的感覺！

他是來自美國的麥片兒，包裝就是有一種鄉村風味在，看了就覺得心裡都是陽光。它超大方就直接放食物圖在包裝上，有胡桃 pecans，葡萄乾 raisins，蜜棗 dates 跟各種穀物 grains（全麥、燕麥片、玉米片），他有一些燕麥片經過蜂蜜烘烤的 granola 麥片（喜歡）