標籤: 早餐

Muesli 麥片採最天然健康原味的麥片製成方式：除了將穀物簡單的壓扁、加入堅果及果乾之外就不做任何處理，甜味完全由穀物本身和其他天然食物而來。這款適合像我一樣，想要減肥、吃得健康控制糖分或熱量攝取的人，搭上無糖原味優格或豆漿，同時有穀物高纖、果乾甜味、堅果酥脆，也有乳製品的高鈣與蛋白質，飽足又營養健康！

simply莓果麥片裡有滿滿的麥片很有飽足感！一個早上配上牛奶或豆漿就可以讓我充滿活力了！晚上嘴饞也可以拿來吃，而且這其實很大包可以吃蠻久的！

吃麥片不只可以讓身體變得更健康！還可以睡更久（誤！哈哈哈）

今天要向大家介紹一款我最近特別熱愛的麥片，將將將將～～～～～～就是這麼大盒的麥片！！！！這款叫做：[大麥屋] 果麥什錦麥片，他有什麼特別的地方呢！讓我來告訴你！今天要向大家介紹一款我最近特別熱愛的麥片，將將將將～～～～～～就是這麼大盒的麥片！！！！這款叫做：[大麥屋] 果麥什錦麥片，他有什麼特別的地方呢！讓我來告訴你！

☞ 內含玉米、胚芽米、小麥、大麥、小米、黃豆、青仁黑豆、蕎麥、紅扁豆黑糯米、油綠豆、葡萄乾、燕麥片、蔓越莓果乾、杏仁片，提供你一天滿滿的營養！

之前看一本書！麩質是造成肥胖的罪魁禍首！歐洲已經開始提倡無麩質飲食，超市都看得到 0% 麩質的餅乾零食，為了平穩血糖，避免震盪太大～盡可能的降低攝取不健康的碳水化合物吧！

原本不打算調整飲食習慣，但藉著這次機會，一連吃了好幾天的麥片當早餐，似乎也漸漸愛上了這清爽的口感。
來分享我的私房配方 XD
說到麥片，不外乎想到的都是鮮奶，但我更喜歡優格或優酪乳搭配的感覺，口感相當多層次阿｡

一打開廣吉黃金多穀大燕麥片，可以看到有滿滿的大燕麥片，葡萄果乾，還有多穀脆片。750克如果早餐跟宵夜都吃應該可以吃半個月都不成問題，而且還是全素可以吃的成分，拿去跟朋友分享也不怕朋友不能吃！

誰說燕麥片一定要穀物加牛奶呢？你也可以做出好吃的燕麥片玉子燒，超級酷的，快來看一看！！！

「Post香蕉堅果穀物燕麥片」每一口麥片都能吃出淡淡香蕉香氣，因為我很喜歡香蕉，所以我更加碼將香蕉切成塊狀，加進麥片一同享用，這樣一碗的纖維非常高，早餐吃高纖的食物，特別容易喚醒休息了整晚的腸胃開始動工…

這次受邀參加麥片女孩的活動，原本一直猶豫不決要不要參加，但有事前先看了網站上的產品資訊，發現原來麥片的口味能如此多樣化，

很想一試是否能因此打破我對麥片的恐懼！

市售的無糖大燕麥片雖然健康，但食材單一吃久就很容易漸漸乏味，若想要加入像水果、堅果類的配料，對上班族來說，早上要提早起來處理是 根 本 不 可 能 !!!!! 終於~~這時候認識了【瑞士全家 無糖綜合穀物早餐】老少女過了25歲後發現….代謝開始變差，連帶著體重節節上升、肌膚也變的較粗糙！