標籤: 徒手訓練

大家好！我是 Jamie
曾經因為椎間盤突出，不得已開刀
以為自己再也無法拾回最愛的籃球
非常難過的狀況下，我的好朋友讓我正確認識了「健身」
現在的我終於可以在球場上奔馳
快來看看我的故事吧！

大家好，我是昱璋，我曾經是一個馬拉松競技選手
但因為膝蓋被自己操壞而重重從馬拉松的高處跌落
但我不因此喪志，更因此投入了健身，讓身材不因為年紀而走樣
我要告訴大家：「即使是大叔年紀，你還是可以成為你想要的樣子！」