標籤: 蛋白質

你是否正在打造夏日理想曲線的道路上？提高代謝率將會帶你離目標更近一步！來看 5 種提高代謝方法，助你達到目標，讓我們一起擁抱健康、活力和美麗的夏天！

天貝在近期的聲量越來越高，先前在減醣新手食譜有跟大家提到這個食材，但許多人對於「天貝」這號…

大家好！我是記賓 Bishop
曾經我被醫生診斷髕骨肌腱炎
只能藉由開刀跟吃藥來避免疼痛
但後來的我藉由提升肌力
我差點都忘記有這樣的狀況了！
今天就來跟大家聊聊我的解決方法 ~

大家好~我是Sam
遠本從小是很會運動的
但由武轉文之後因為坐式生活
身材完全不如以往變成了肥宅
為了擺脫這身材我做了四件事情
快來看看我怎麼做的吧！

不只女生愛草莓口味的乳清蛋白
蛋白男女中也超多男巨巨超愛的啊！
快來看看運編精選六款的草莓乳清蛋白
幫助各位在運動後喝下讓身體幸福的酸甜味道~

大家好！我是 Jamie
曾經因為椎間盤突出，不得已開刀
以為自己再也無法拾回最愛的籃球
非常難過的狀況下，我的好朋友讓我正確認識了「健身」
現在的我終於可以在球場上奔馳
快來看看我的故事吧！

嗨大家！我是 Gal ~
我從不追求紙片人身材
肌肉線條才是我的愛！
也跟大家分享我最愛的「高蛋白早餐」
快來看看我怎麼做吧！

大家好！我是 Marv ~
小時候我體能差得連趣味競賽都不能參加
經過有運動訓練之後不只體能提升，身材更是跟以前相差甚遠
跟大家分享我成長的故事
還有獨家「蛋白鬆餅」公開給大家唷！

大家好我是 Rose 教練
四年前我原本還是位職業軍人
但因為我本身愛運動，所以毅然想轉職成「健身教練」
快來看看我的故事吧！

大家好，我是偉偉，曾經體重胖到 90 KG
我經歷了 3 個「健身」階段，分別是減重、增肌和減脂
在這三個不同時期，我學到了不一樣的健身方法
才得以讓我現在在需要強勁舞步之中，展現力與美
快來看看我的故事吧！