分類: 運動健身知識

素食蛋白 在當今日益關注健康、環保和動物福利的時代，因飲食習慣有了巨大的轉變：從曾經只在素食者的生活中佔據一席之地的選擇，到現在成為整個飲食界的焦點。越來越多的人尋找更為可持續、更健康的飲食選擇，而素食蛋白正應運而生，成為了這場飲食革命中的一項重要推動力。

建國中學、清大材料校友，曾經加入加入田徑社與一學期的重訓課，畢業後先加入健工蝦練，後來透過居家健身，以及找到合適的教練，最後以參與廣亞盃為目標備賽

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