根據國民衛生署2016年統計，超過三成以上的民眾年後會發福1.7公斤
主要原因來自於傳統年菜多油、高脂又高糖，加上大家放縱吃又懶惰動
如果不會胖，不是你的腸胃吸收壞掉了，就是小編的下巴要掉下來了！
因此趁著身體還沒習慣肥肉前，快與小編一起把握年後一個月的黃金甩肉期

農曆年節是台灣最重要的一個傳統節日，過往小編總是從除夕吃到初五
不管是雞鴨魚肉、開心果杏仁果夏威夷果，還是佛跳牆、滷蹄膀
不忌口的下場就是……年後馬上爆肥了2公斤
為了不要再胖到雞雞叫，趕快來跟小編學習過年飲食的好對策吧

自從國內吹起了一股「健康養生風」後，大家一股腦找尋養生食品
你一定聽過有人告訴你：「吃堅果很養生耶！對健康有益喔！」
但事實上真的是這樣嗎？趕快來看看3大堅果入門知識吧～

你有沒有曾經覺得每天都昏昏欲睡、但是食慾不振呢？
或是一變天馬上手腳冰冷，每次照鏡子都覺得身體腫腫的？
你以為薑是媽媽輩、年紀長的人的專利？不，年輕人也應該要懂「薑」
用「薑」來協助身體排除多餘的濕氣，讓你身體健康的「薑薑」好

如何擁有健康的身體、漂亮的體態，是現代人越來越重視的課題
但是光是在腦海中想過千萬遍，若沒有付諸行動，永遠無法達到目的
因此小編精心整理三個想有健康好身材的朋友們必須先了解的基礎概念

2016 這一年約 16 萬的新小麥客加入了我們，早餐吃麥片的倉庫出了約 774,600 盒（包）的麥片到台灣各地的小麥客手上，上架了約 800 個新商品，砍掉了 200 個左右消費者反應不好的商品，網站商品缺貨率比起 2015 年降低了 12.5%，明年我們也將持續調整整體服務的品質！

相信愛吃麥片的小麥客們心中都有一個購買最佳清單
沒有吃麥片習慣的人也不用擔心，為了讓大家選購不採雷
《早餐吃麥片》特別整理了2016年的「十大熱銷麥片」
趕快來看看你最喜歡的麥片有沒有在榜單上

每年到了聖誕節前夕，就是交換禮物趴開始的時候
護手霜、面膜等老掉牙禮物沒新意？
不管300元、500元，還是1000元，覺得交換禮物很難選嗎？

Regrained 指出，這些啤酒燕麥棒的穀糠富含「纖維、蛋白質，也有獨特的口感和風味」。

日本核災五縣分別指的是：福島、茨城、櫪木、群馬、千葉。這五個縣市所製造的食品目前台灣是禁止輸入的。而須台灣法規規定須檢附輻射證明文件的產地則為：宮城、埼玉、東京