生活在外，早上要吃什麼才能健康、省錢又美味呢？
當然是容易保存的麥片啦
早上起床之後我總是喜歡吃清淡一點的東西…太油膩反而一點都不舒服

我這次選了有機的核桃蔓越莓麥片口味，內容物的含糖量只有『 4克 』實在是太合我意，不用怕胖，又能吃飽飽沒負擔。讓我來講解一下這些成份對身體有什麼好處，並不只是因為他是有機，所以加分了許多，而是因為它裡面的成分是真正是對身體有很好的能量幫助，又讓對於需要減重或是對於身材有控制的人最佳飲食選擇。

裡面的草莓果乾給的毫不手軟，超大又超飽滿，最愛吃草莓的我每天早上吃早餐心情都很好，又加上穀物麥片卡滋卡滋的口感又提升了口感上的豐富度，

麥片還是蜂蜜口味，香味很足夠但卻又不會太過於甜膩，當成點心宵夜都很美味！

以前總是對麥片有恐懼，因為泡起來都會糊糊的，那口感令我害怕～不過自己當了媽咪更加重視健康。生完 2 胎後會想吃麥片是因為想開始減肥啦

嗨～～大家，我是芝菱～今天就要來跟大家推薦我非常愛的懶人早餐！只要 10 秒就能完成的早餐，超懶！超簡單！超好吃！將將！超級懶人早餐就是麥片啦

只要是經常跟我相處的人，絕對都知道王芝菱我啊，是非常注重身體健康以及養身的人。對於飲食非常的苛刻！

這次要介紹的麥片實在是不想分享給大家ＸＤＤ想私藏一整箱啦！！！
超級適合正在減重的女孩～『Peace Cereal低脂野莓草餐麥片』
>>主打『低脂』!而且還有女生們最愛的莓果系列～

今天吉先生與吉太太的低卡廚房要介紹的是 『 Berry Berry 低熱量鬆餅 』，使用的是早餐吃麥片的 加拿大 Coyote 全麥鬆餅粉，再放上當季的新鮮草莓和藍莓。

人家說早餐是一天三餐中最重要的一餐，所以絕對不可以馬虎亂吃！
因為最近在減肥的關係，我開始以麥片當早餐，發現麥片當早餐，不但可以吃飽，也不用擔心攝取太多熱量，是一個很棒的選擇！

因為非常注重健康，所以每天都ㄧ定會好好的吃早餐。
最近到了炎熱的夏天，連之前很固定在吃的豆漿五穀燕麥粉都感到沒食慾，
今天要來推薦的是…我特別挑選的 Yog Active 繽紛野莓優格穀片。

無意間發現了”早餐吃麥片”這個APP 有超多種類的麥片選擇真令人興奮不已!!!
這次寄來的是美國原裝進口的 Post 小紅莓杏仁脆麥果，光是名稱就好可愛呢~