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入秋了！來碗日式味噌海帶燕麥粥

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最近天氣變得不穩定時而涼時而熱，真的是入秋了！入秋除了要注意季節變換之季的衣著保暖還要注意飲食呢～因為早晚溫差大的關係，通常一大早起床其實天氣都還偏涼，身體在剛起床的時候也很需要溫暖的能量！題外話是說除了早餐常吃麥片外，要說各國料理中我最常吃的就是日式料理了！吃完不會覺得有負擔，簡單的料理方式卻帶出食材最天然的美味～

雙層麥片保鮮杯不負責任開箱，繽紛顏色讓吃早餐心情都好了起來（sistema / coolgear 雙品牌開箱）

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這個簡單的瘦身計劃，其實很難實行！因為我都睡到上課快遲到，根本沒辦法悠閒的坐在家裡把麥片吃完。後來，我決定不能再放縱自己下去，就用密封袋裝麥片，再用保溫水瓶裝牛奶。結果，放在包包裡的麥片全被壓爛，我都不好意思拿出來吃了，另外，大家應該都知道用水瓶裝牛奶的下場就是，水瓶會變得很臭！

【麥片女孩 MIA】無麩質抗過敏的早餐脆片 ~ 繽紛的天然彩蔬糙米球

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不同於以往使用燕麥、小麥製成的麥片，反而是用糙米製成的脆片~ 糙米脆片也讓有麩質過敏的水水們可以更輕鬆的享用以減輕身體多餘的負擔！平常如果要吃糙米的話，可說是相當麻煩的一件事情，悶煮前要泡好一段時間的水，煮好後口感又不好吃；而 Sweet Garden 出產的糙米脆片顛覆了這項傳統..

【麥片女孩 凱郁】野餐就是時尚新潮流！香脆的香蕉榖片陪伴每個優雅早晨！

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印象中，總覺得麥片只有兩種，一種就是給兒童的美式甜麥片，而另一種就是給老人降膽固醇的健康麥片，直到最近看到早餐吃麥片的粉絲專頁後，才發現有適合少女阿凱的麥片口味，口味比較成熟，跳脫可愛兒童的膩甜口感，又不到遠離世俗的仙人無味，有許多穀物搭配，適合元氣健康的好青年、好少女、好文青、好宅男女食用。