幾乎每天早餐都在吃燕麥的我非常適合來介紹麥片,一輩子都在減肥的女人們,燕麥跟麥片是陪伴我們一生的好夥伴呀!
清楚的掌控一餐攝取的熱量,既有飽足感又好吃,不過燕麥跟麥片相比。對一般人而言燕麥真的不算好吃,哈哈哈,但本人有愛吃索然無味食物的癖好,算是幫助減肥的小確幸
標籤: 早餐燕麥
【 麥片女孩 Lisa 】有機核桃蔓越莓麥片,迎接穿比基尼的夏天?
我是個不喜歡一早吃冷食或是太油的早餐的人,時常會買麥片配熱牛奶或是熱豆漿,不過在台灣要在大賣場找到有機健康的麥片有時有點難度。網路現在很發達,產品的選擇也變得多樣, 真的方便了許多。
這次吃的是 <米森>有機核桃蔓越莓麥片, 它的成份大致上是蔓越莓, 葡萄,核桃, 跟五穀麥片,而其中蔓越莓對女孩兒們的私密處保養是個非常好的天然營養品,每天透過麥片吃一些平常日常生活飲食中比較少能吃到的營養品, 對身體來說是個很大的幫助。
【 麥片女孩 Sherry 】就是我的真命天麥,馬其頓綜合水果麥片
這次想大力推薦、讚美一番的是馬其頓 Vitalia 綜合水果麥片 。我是拖拖拉拉一族,出門的時候根本來不及買早餐,若有一點時間買早餐的話,我的選擇通常是便利商店的飯糰。每次都忍不住多拿個飲料搭配,雖然已經吃膩了,也覺得天天喝飲料的習慣並不是很健康。但我很懶惰,花很多時間自己準備早餐的熱情只能維持一兩天,而我又不喜歡吃麵包 (這個不喜歡吃那個不喜歡吃實在很麻煩)。
【麥片女孩 澔澔】夢幻口味 ❤ 澳洲 Carman's 蔓越莓黑巧克力燕麥脆穀片
【澳洲 Carman’s】蔓越莓黑巧克力口味,光看名字整個就超級夢幻啊~大家有注意到嗎!?標明上寫的是-黑.巧.克.力!!!完全不用怕太甜,超完美的設定!
試吃的這天剛好是霸王寒流來襲~起床完全痛苦啊…冬天來個暖呼呼的牛奶加上巧克力燕麥脆榖片,真的完全幸福啊!
【麥片女孩 小企鬼 】費里歐有機蔓越莓與櫻桃穀物麥片,我的健康減重計劃
費里歐有機蔓越莓與櫻桃穀物麥片強調無麩質。因為標榜無麩質,我還特地去查了一下麩質是什麼,原來不少人會對麩質過敏耶!麩質過敏是一種自身免疫性的疾病,而且是永久性的;吃麩質後幾小時至幾天發生身體不適,症狀包括:便祕、拉肚子、腹痛、脹氣頭痛、關節肌肉痠痛、濕疹皮膚炎、恍神、容易疲勞、「能量狀態很低」、缺鐵性貧血、骨質疏鬆等。
【麥片女孩 Yuna 】藍田春之簡單生活,就在每一餐的原味幸福
因為本身就不喜歡吃甜食,所以不加糖是必要的原則,再來,加了香料與色素的食品,對身體更是有害無益,最後,身為一個離鄉遊子,三餐追求的不外乎就是方便迅速,所以能即沖即食更是挑選的一大原則!而藍田春的麥片正好都符合我的需求!
【麥片女孩 CHI】吃麥片從恐懼變成享受了!米森核桃蔓越莓我的愛
這次受邀參加麥片女孩的活動,原本一直猶豫不決要不要參加,但有事前先看了網站上的產品資訊,發現原來麥片的口味能如此多樣化,
很想一試是否能因此打破我對麥片的恐懼!