說到減肥,大家第一個想到的方法是什麼? 不吃中餐,少吃晚餐,還是….累積到宵夜…
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【麥片女孩 Dorothy 】POST 蜂蜜草莓,讓每天都有清爽的早晨!
原本不打算調整飲食習慣,但藉著這次機會,一連吃了好幾天的麥片當早餐,似乎也漸漸愛上了這清爽的口感。
來分享我的私房配方 XD
說到麥片,不外乎想到的都是鮮奶,但我更喜歡優格或優酪乳搭配的感覺,口感相當多層次阿。

【麥片女孩 Clear 】 我愛麥片,天天都要吃的廣吉黃金多穀大燕麥片
一打開廣吉黃金多穀大燕麥片,可以看到有滿滿的大燕麥片,葡萄果乾,還有多穀脆片。750克如果早餐跟宵夜都吃應該可以吃半個月都不成問題,而且還是全素可以吃的成分,拿去跟朋友分享也不怕朋友不能吃!
【麥片女孩 Sunny 】運動女孩必備:POST 草莓蜂蜜穀物燕麥片,補充營養的小點心
因為剛運動完,通常我會搭配無糖豆漿,不僅可以補充蛋白質、熱量低又健康。
營養師建議運動後的輕時最好以碳水化合物 3 :蛋白質 1 ,熱量控制在 300 大卡左右為佳。 來看看 POST 蜂蜜草莓的外包裝,一份 31 克超有飽足感居然只有 120 大卡呢!

【麥片女孩 Audrey】讓我一口接一口喀滋喀滋迅速吃光了!Post 香蕉堅果穀物燕麥片
「Post香蕉堅果穀物燕麥片」每一口麥片都能吃出淡淡香蕉香氣,因為我很喜歡香蕉,所以我更加碼將香蕉切成塊狀,加進麥片一同享用,這樣一碗的纖維非常高,早餐吃高纖的食物,特別容易喚醒休息了整晚的腸胃開始動工…

【麥片女孩 Dale】我的雙莓實驗,瑞士全家草莓與科隆蔓越莓
我終於知道為什麼這麼多女孩兒們喜歡莓果類的麥片了!當甜甜的麥片遇上各種酸甜滋味的莓果們,就算乾吃在嘴裡,馬上有各種千變的風味!
兩位主角分別是科隆蔓越莓燕麥和瑞士全家草莓穀物,當比較健康的科隆Muesli遇上瑞士全家Granola會有什麼樣的精彩滋味?!快看我的小實驗。

【麥片女孩 CHI】吃麥片從恐懼變成享受了!米森核桃蔓越莓我的愛
這次受邀參加麥片女孩的活動,原本一直猶豫不決要不要參加,但有事前先看了網站上的產品資訊,發現原來麥片的口味能如此多樣化,
很想一試是否能因此打破我對麥片的恐懼!

【麥片食譜】貪食女孩教你如何一分鐘做早餐 + 麥片餅乾!
今天使用的牛奶,是來自堅持無添加任何物的鮮乳坊! 真心推薦,推薦指度:★★★★★ ! 露易絲認為喝起來,比高大鮮乳來的少油脂口感,牛奶的味道也很純淨,尤其留在嘴裡的牛奶香味,不像大廠牌鮮乳那種複雜調味,因此喝起來更加甘醇!真的喝了一次就會上癮 ><

【早餐盒 #4】聖誕節交換禮物的首選:早餐盒第四代
鈴鈴鈴~12 月要到了,意味著…. 馬上就是聖誕節了 !
麥片家為大家設計了聖誕限定的早餐盒!
早餐盒很適合放在聖誕樹下耶,哈哈哈
馬上來看看,這次的麥片有誰。

【麥片女孩 小雨兒】麥片新選擇!口感營養更豐富的家樂氏麥米脆片初邂逅 ?
從前就最愛吃家樂氏的原味不甜的玉米片,沒想到原來還有麥米片這種東東哇!而且這款主打窈窕計劃!這款麥米片完全顛覆要保持好身材~就得啃樹皮滋味的規則,這平凡的脆片中居然很有內涵的口感!