標籤: 麥片

在四種麥片裡是屬於「Muesli－最天然健康的原味」除了將穀物簡單的壓扁、加入堅果及果乾之外就不做任何處理，甜味完全由穀物本身和其他天然食物而來，對一般人來說可能比較無味，卻是很多穀片愛好者的最愛呢！這款適合想要減肥、吃得健康控制糖分或熱量攝取的人，搭上無糖原味優格或豆漿，同時有穀物高纖、果乾甜味、堅果酥脆，也有乳製品的高鈣與蛋白質，飽足又營養健康！

已經是麥片控的我 吃遍了市面上大大小小五花八門的麥片，但很多不是太甜就是不好吃，還好還好 有天竟然讓我遇見了 ALPEN 歐寶 無糖英國皇家營養麥片

每天早上 7 點半，負責掌廚的 Zee 都會準時上傳當天的早餐作品並且簡單對菜式作個介紹。除了麵包、煎蛋、Yogurt、鬆餅、水果、沙拉這些大家見慣的早餐菜式之外，中式的蒸包、饅頭、油條、雜錦粥、荷蘭煎餅、日本和菓子、舒芙蕾蛋捲、印度雞蛋蔥豆飯和彩虹蛋糕等

他是來自美國的麥片兒，包裝就是有一種鄉村風味在，看了就覺得心裡都是陽光。它超大方就直接放食物圖在包裝上，有胡桃 pecans，葡萄乾 raisins，蜜棗 dates 跟各種穀物 grains（全麥、燕麥片、玉米片），他有一些燕麥片經過蜂蜜烘烤的 granola 麥片（喜歡）

你是麥片成癮者嗎？一天不吃麥片不行的小麥客？如果剛好你有在玩 Instagram，只要在吃麥片的同時，拍下美美麥片照上傳到 Instagram 上，就可以參加下面活動囉！上傳越多、得獎機會越大哦

這個麥片不會像一般的大燕麥片咀嚼起來無味，也不會像一般玉米片甜滋滋，它是以全穀物麥片作為基底佐些黑糖調味並且添加杏仁與蔓越梅，兼顧健康與美味！不會只吃到單一味道或是單一口感，豐富的層次讓我愛不釋手，而且！他非常完整又大塊，不像是很多麥片都碎碎小小的，我甚至會把它當作替代洋芋片的零嘴來吃哈哈

終於 我認識了「Mestemacher 德國 Viola 綜合水果穀片」，常常早起運動的我，對於早餐的選擇總是不多。要吃的健康有營養，又要吃的飽不油膩，實在是有點難，但是因為綜合水果穀片，讓我的早餐有了更多選擇！我以前都很抗拒無糖的食物，但是因為添加了水果片，還有超酥脆的穀片，讓我一吃就愛上，完全忘記他是無糖的麥片啦～

香蕉就是喜歡的食物之一。大學的時候完全熱愛香蕉牛奶，朋友只要看我要不爽之類的就會立馬提議:「走！香蕉牛奶！」，看到夾層是香蕉的蛋糕就會忍不住買，所以當甜心發現竟然有加了香蕉的麥片，甜心是完。完。全。全。的。瘋。了。

對麥片的喜愛來自於小時候的記憶，總是央求著媽媽買家樂氏，然後一下子整包吃完（瘋了，這裡注重身材的女孩兒應該想制止我了吧）後來，看桂格廣告說麥片降血脂，好奇就買來試試，就踏上了「早餐吃麥片」的行列..

A-Lin 也不藏私地分享她的瘦身秘笈，遵循著「七分靠飲食，三分靠運動」的原則，除了每天大量運動積極健身外，對於飲食 A-Lin 可是斤斤計較，打造獨特的「燕麥瘦身菜單」，早餐吃五種蔬果和五穀燕麥，午餐則以一份燙青菜、兩份肉跟五穀燕麥為主，晚餐也只吃青菜和五穀燕麥。