【 麥片女孩 妍妍 】又美又時尚,Rude Health 草莓覆盆子燕麥穀片

一開始在早餐吃麥片的網站看到介紹抬頭”英國倫敦來的時尚麥片”(驚!這不跟怎麼可以~於是草莓覆盆子燕麥穀片就躺在我家假草皮上了 ?趕快趕快立馬拆封!稍微爬了一下文這是對食品以及自己身體的基本尊重呦~ 簡短說明一下裡面主要的燕麥是穀類中營養價值很高膳食纖維多多的食物,草莓呢富含維生素C,而覆盆子有強力抗氧化物能抵銷自由基過渡活化,根本超適合愛美的女孩兒(雀躍中

【麥片食譜】Smoothie Bowl 麥片這樣吃更過癮!

這次用了預購的新品澳洲 Kezs 可可椰子無麩質穀物麥片,來搭配香蕉巧克 smoothie,巧克力愛好者絕對不能錯過。有些人對榖麥中的麩質過敏,會有腸胃不適的現象,就可以試試這款麥片。跟往常的 granola 吃起來很不一樣,有點像小時候吃的爆米香…

【 麥片女孩 Leslie 】Carman's 蜂蜜烤堅果燕麥脆穀片,帶著它野餐趣!

Hi 小麥客們!我是Leslie,希望我的分享能讓大家更認識這美味又健康的好物: ) 此次分享的是來自澳洲的 Carman’s roasted nut crunchy clusters(Carman’s蜂蜜烤堅果燕麥脆穀片)

簡單介紹一下我跟穀片的交情~小時候在國外住過一小段時間,早上媽媽來不及做早餐就是穀片出場的時候了!(現在自己也比照辦理啊)小時候必吃的就是東尼老虎的穀片,每次都期待穀片上的糖溶到牛奶裡面跟糖水一樣的美味~(小孩的最愛)偶爾還可以換口味是裡面有繽紛的棉花糖或五彩的球狀穀片,這些現在看來即便不是很健康但讓我開啟了跟穀片的交情:)在台灣其實穀片選擇不是很多,看到早餐吃麥片的網站時彷彿看到早餐的一道曙光!選擇變多樣性了,可以一直換種類以及口味,完全不怕吃膩啊!下面附上 2 月初在 L A 逛到一家強調有機的超市,裡面有ㄧ整排的穀片牆,每個人可自由搭配喜歡的種類買回獨一無二的穀片呢!在每個種類的穀片都有標示營養成份/產地/商品說明等等,透明化的商品資訊真的很貼心又讓消費者安心!

【 麥片女孩 小柚 】加拿大的 naturSource,莓果皇后讓口感酸酸甜甜,像戀愛一樣

這次要開箱的是加拿大 naturSource 草莓野莓燕麥脆片

它有 500g 大含量,足夠我吃整整一個月!透明的包裝讓人可以清楚看到的裡面的內容物,除了麥片之外還有滿滿的果乾(大喜!!!)我真的超喜歡莓果類的麥片,最近也迷上堅果,但莓果對我來說還是number one~~所以我還是毫不猶豫的選擇了有莓果乾的麥片哈哈!!!

【 麥片女孩 Sherry 】就是我的真命天麥,馬其頓綜合水果麥片

這次想大力推薦、讚美一番的是馬其頓 Vitalia 綜合水果麥片 。我是拖拖拉拉一族,出門的時候根本來不及買早餐,若有一點時間買早餐的話,我的選擇通常是便利商店的飯糰。每次都忍不住多拿個飲料搭配,雖然已經吃膩了,也覺得天天喝飲料的習慣並不是很健康。但我很懶惰,花很多時間自己準備早餐的熱情只能維持一兩天,而我又不喜歡吃麵包 (這個不喜歡吃那個不喜歡吃實在很麻煩)。

【麥片女孩 小企鬼 】英國 Just LIVE a LITTLE 蘋果肉桂燕麥脆片,有我愛的肉桂!

今天要來分享的是 Just LIVE a LITTLE 蘋果肉桂燕麥脆片,上次的 Verival‧費里歐‧有機蔓越莓與櫻桃穀物麥片還沒吃完,因為 Verival 是 Muesli,屬於天然健康的原味麥片,這次我挑了Granola,什麼是 Granola 呢?

Granola保留了穀物原本的外型,也留下許多營養,除此之外更添加堅果、果乾等天然食物,最後以蜂蜜或糖漿烘烤,讓整體看起來有種誘人的金黃色,咬下去更是酥脆無法擋,若泡在牛奶當中也比較不會軟掉,如果你是燕麥的新手,很適合以這種類型的燕麥做為入門款喔!