你 還 不知道 喝豆漿有多棒嗎 ?

在路上看到臉圓嘟嘟的小學生都覺得好可愛,而且大家都說,小時候胖不是胖~但是!中華民國肥胖研究學會副理事蕭敦仁說:「錯!小時候胖可能就是胖!小學階段就胖,長大的肥胖機率高達 5 至 6 成,若拖到國中還不減肥,機率更高,可達 8 成。」

你不可不知!豆漿和運動之間的親密關係 <3

近年來,各地運動風氣盛行,大家為了健康、為了身材、為了肌肉曲線,開始從事健身、慢跑、肌力訓練等,也更關注於飲食方面的營養攝取與熱量吸收。許多營養學家和網路上的許多文章都提倡運動前後喝無糖豆漿,甚至取代我們過去認知的牛奶,快來看看豆漿的秘密吧!

超萌可愛早餐,蛋黃哥、熊本熊每個都捨不得吃!

社群軟體 Instagram 用戶 songsweetsong 是一名泰國女孩,以發佈超 Q 的精緻早餐、下午茶,而擁有超過 7 萬名粉絲。她做的早餐結合卡通人物、人氣明星團體,讓人看了都捨不得吃。眾多粉絲都直呼「太可愛」、「想知道製作方法」、「捨不得吃」。

網友模仿蘋果廣告 惡搞麥當勞產品大麥克

蘋果公司(Apple Inc.)的相關產品廣告向來都太有特色而總是不斷成為被惡搞的對象,除了之前比較有名的 Ikea 型錄惡搞廣告(見下方影片),最近有國外網友模仿蘋果的拍攝手法,用簡單乾淨的背景、工程師和設計師的訪問、清晰又緩慢的獨白,特別的運鏡風格,產品細節鉅細彌遺的介紹,「來介紹麥當勞的產品」XD 簡直把惡搞影片提升到另外一個層次了!

美式餐廳的招牌:玉米餅,在家就上菜

比起漢堡,初到一間美式餐廳,第一個想點的就是玉米餅啦!柔軟的蛋 裹住 軟綿綿的馬鈴薯!一口上天堂!但是外面吃,貴貴的、油油的,所以!今天就來教大家,在家做輕量版玉米餅!

入秋了!來碗日式味噌海帶燕麥粥

最近天氣變得不穩定時而涼時而熱,真的是入秋了!入秋除了要注意季節變換之季的衣著保暖還要注意飲食呢~因為早晚溫差大的關係,通常一大早起床其實天氣都還偏涼,身體在剛起床的時候也很需要溫暖的能量!題外話是說除了早餐常吃麥片外,要說各國料理中我最常吃的就是日式料理了!吃完不會覺得有負擔,簡單的料理方式卻帶出食材最天然的美味~