標籤: 營養保健

在現代社會中，我們每天都面臨壓力、焦慮和忙碌的生活節奏，這些不僅使我們的身心靈疲憊，甚至影響到睡眠。睡眠品質無法獲得改善，就會連帶影響身心靈的恢復速度。因此，許多人開始尋找方法來平衡身心，提高情緒和管理壓力的能力。其中，GABA (γ-氨基丁酸）被認為是一個有力的解決方案，能夠幫助我們達到更好的心理和生理健康。

你累了嗎？聽到這句話是不是就想起某品牌的能量飲料。但你知道為何能量飲能為你快速帶來精神嗎？在仰賴它所提供的好處同時，也要對它有所認識，才能喝的更健康！現在就來看看能量飲的介紹吧！

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2023竟然已經過超過一半了！今天小編就來帶大家看看 【2023 上半年】UrMart 站上前 5 名熱銷的益生菌好物，還在猶豫挑哪款益生菌的朋友一定要看，其他人都在買的……

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許多人提到膠原蛋白都會想到它有益養顏美容、青春美麗！那為何人會需要補充膠原蛋白？膠原蛋白重要在哪呢？該怎麼補充？現在就看下去，更了解對我們的身體來說很重要的膠原蛋白吧！

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