上一篇文章介紹了3種不同的隔夜燕麥作法，點我複習【5款推薦 隔夜燕麥 食譜 ！這一款網美減脂必備（上）】。這次要介紹另外兩款極具創意的辦公室高人氣口味，吃過的都讚不絕口！在這邊一次大公開！讓你在早晨醒來時，就能輕鬆享受一份充滿能量與美味的早餐。無論你是初次嘗試，還是在尋找新靈感，這次的食譜都有可能成為你的心目中最愛的燕麥！
追蹤優馬莓
材料：
燕麥片 1/2罐
奇亞籽 30g為限
藍莓乾 2匙
葡萄乾 2匙
無糖杏仁醬 1匙
無加糖優酪乳 230ml
藍莓 15顆
作法：
- 將燕麥片和奇亞籽分次放入罐中，創造層次感。
- 投入藍莓乾，可放靠近罐壁，增加美觀性。
- 加入1匙無糖杏仁醬。
- 再次將燕麥片和奇亞籽分次放入罐中，創造層次感。
- 投入葡萄乾，可放靠近罐壁，增加美觀性。
- 將剩下的燕麥與奇亞籽覆蓋至八分滿。
- 倒入無糖優酪乳填滿燕麥罐至九分滿。
- 密封燕麥罐，放入冰箱4-8小時後取出，鋪上新鮮藍莓，即可享用！
莓果與優格的經典融合，打造出這一款酸中帶甜的隔夜燕麥，此款隔夜燕麥運用優酪乳取代優格，使整體燕麥的味道更為統一。相較上篇的【夢幻粉紅奇蹟】清爽果味，此款的水果口味較為濃郁。無糖杏仁醬是為隔夜燕麥增添堅果香氣的偷吃步！追求豐富口感的你，也能以堅果替代杏仁醬。
本次使用了：
點此看【米森】有機無麩質大燕麥片>>
點此看【歐納丘 O’natural】天然果乾-藍莓>>
點此看【O’natural歐納丘】美國加州火焰天然葡萄乾>>
點此看【紐西蘭Forty Thieves】壽滿趣頂級堅果醬-杏仁顆粒>>
啡你不可
材料：
燕麥片 1/2罐
奇亞籽 30g為限
可可堅果碎 2匙
無糖可可杏仁醬 1匙
美式即溶咖啡粉 1份
無糖豆奶 230ml
無糖可可粉 2匙
作法：
- 將咖啡粉與豆奶拌勻溶解、堅果碾碎備用，咖啡粉的挑選以自身喜好為主。
- 將燕麥片和奇亞籽分次放入罐中，創造層次感。
- 投入堅果碎，可放靠近罐壁，增加美觀性。
- 加入1匙無糖可可杏仁醬。
- 再次將燕麥片和奇亞籽分次放入罐中，創造層次感。
- 再次投入堅果碎，可放靠近罐壁，增加美觀性。
- 將剩下的燕麥與奇亞籽覆蓋至八分滿。
- 倒入準備好的咖啡豆奶填滿燕麥罐至九分滿。
- 密封燕麥罐，放入冰箱4-8小時後取出，撒上無糖可可粉，即可享用！
這是一款超級適合辦公室的隔夜燕麥，追求效率的你，終於也能早餐與咖啡一次攝取了！濃濃的咖啡香與可可香氣彼此交融，一秒彷彿置身在浪漫的法國街道咖啡廳。口味上，堅果醬與豆奶緩解了咖啡獨有的苦澀，喜歡醇厚咖啡味的你，可以減少堅果醬的比例，獨享自己的客製化食譜！
本次使用了：
點此看【澳洲Red Tractor】有機無麩質大燕麥片>>
點此看【米森】有機奇亞籽>>
點此看【歐納丘O’natural】可可腰果>>
點此看【紐西蘭Forty Thieves】壽滿趣頂級堅果醬-巧克力堅果>>
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截至此篇，總共介紹了口味各異的五種燕麥罐，相信你肯定能在這找到命定的燕麥罐！也可以參考此兩篇的食材，自行搭配不一樣的吃法！有任何獨特的也歡迎私訊IG分享，說不定下次的燕麥罐炫風就是你帶起的！
編輯｜Sammy Huang
