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Regrained 指出，這些啤酒燕麥棒的穀糠富含「纖維、蛋白質，也有獨特的口感和風味」。

炎熱的夏天又到了，悶又熱的天氣總讓人沒胃口吃不太下。但是到了餐與餐之間的時候，肚子總會不爭氣咕嚕咕嚕叫。我心裡的天使與惡魔總會再度交戰，吃零食？吃蛋糕？最後～我還是乖乖去了早餐吃麥片的商城選擇沒有罪惡感的食品，而且一口氣還選擇了 3 樣產品！現在就讓我來慢慢地介紹吧！

今天要來跟大家分享的是GOGO Quinoa的「有機黑藜麥」！我要用 GOGO Quinoa 有機黑藜麥做菜

這是一包具有超豐富水果乾口味的麥片，擁有十幾種的有機食材精心調配而成的，而且一包有 500g 可以吃好久好久耶～～～因為我比較喜歡吃養身和不甜的東西，所以選擇了 – 有機五果燕麥片。

焦糖布丁～當湯匙輕輕滑過布丁，光亮色澤焦糖液從布丁上流下有誰能抗拒呢！這次運用法國Vitabio 有機巧克力脆片含全穀營養、帶有酥脆口感和新鮮草莓加持，讓 Q 彈ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ 布丁化身美麗點心，更健康更美味！

只要一個步驟，就能輕鬆做好吃鬆餅，無須再加任何添加物，用麥片來代替麵粉，多了健康
吃起來有濃郁的香蕉味與麥片香，加上酸甜的綜合莓果，淋上邪惡的煉乳，
無論是當早餐或是下午茶都很美味唷！

安夏的兒子是個超級無敵挑食的孩子，更是膽小不敢嘗試新的食物，所以每次吃飯都是一大難題>”< 還好現在有了這個無敵法寶！[Barbara’s芭芭拉] 寶貝安心早餐首選！巧克力有機早餐穀片　

其實我是一個害怕吃麥片的女孩，以前讀設計最容易熬夜了，半夜肚子餓時室友會泡麥片飲，我聞到香味時總是問她是否可以讓我喝看看？一喝發現麥片跟我一點都不合啊！什麼濕爛衛生紙的口感啊啊啊，自此不再碰麥片。但現在年紀不一樣了，也發現麥片有很多的營養成分，所以想為了健康而再次嘗試。但還是一直不敢買不敢嘗試，因為口感上的陰影加上麥片量都很多，假如我吃了還是不喜歡不就浪費了嗎？所以在看適合我的麥片的同時，自告奮勇的說想當麥片女孩。我收到的是 ✨米森有機覆盆梅麥片✨至於我為什麼選這個呢？因為有機兩個字好吸引我啊！！！或許是受姐姐的影響吧 ( 她是素食有機人 )，總覺得有機就是比較厲害哈哈哈哈哈。快看開她的外包裝，是聘苦聘苦的少女味呢。

費里歐有機蔓越莓與櫻桃穀物麥片強調無麩質。因為標榜無麩質，我還特地去查了一下麩質是什麼，原來不少人會對麩質過敏耶！麩質過敏是一種自身免疫性的疾病，而且是永久性的；吃麩質後幾小時至幾天發生身體不適，症狀包括：便祕、拉肚子、腹痛、脹氣頭痛、關節肌肉痠痛、濕疹皮膚炎、恍神、容易疲勞、「能量狀態很低」、缺鐵性貧血、骨質疏鬆等。

米為重要主食，但是要怎麼吃最健康呢？地瓜能夠排解毒、那米飯除了糙米、紫米等，其實有種麥片也能夠作為食材？既能兼顧美味，又是營養價值極高的麥片種類！