麩質是什麼?又有哪些東西是無麩質飲食者可以享用的呢?這篇文章將會簡單的為你說明、介紹,並推薦三款簡單美味的無麩質料理食譜,讓你輕鬆擁有更健康的飲食生活!
標籤: 燕麥


【麥片食譜】燕麥只能泡牛奶吃? 來試試養生咖哩燕麥粥吧!
秋冬將至,想吃點重口味卻又想養生 ?
那就來碗咖哩燕麥吧!
添加蘋果口感的咖哩,結合有嚼勁的大燕麥片
絕對是你意想不到的美味 ~

【麥片食譜】擺脫精緻澱粉-全麥巧克力水果鬆餅輕鬆做
跟小編一樣熱愛吃鬆餅,但又害怕不健康、會變胖?
老是在跟心裡的小惡魔拔河嗎?
長腿編今天要分享「全麥鬆餅」,不加麵粉的做法〜〜
步驟跟著做準不出錯,手殘如小編也可以辦到
快點進來看看小編如何做出健康又好吃的鬆餅吧!

2017最專業莓果麥片評測文,7種麥片讓你莓完莓了
小編想問問大家😘
在吃莓果麥片最在意的是什麼~
是口感?是配料?是甜度?還是燕麥的香氣呢?
從今以後不用擔心吃到不適合自己的麥片了!
2017最專業的麥片評測文,7種精選莓果麥片🍓🍓🍓
一次讓你莓完莓了( ͡° ͜ʖ ͡°)

素食小麥客必備開箱指南,4款全素麥片一次解析(內有專業評測~~~)
素食小麥客有福啦~~~~~(灑花)
不知道哪種麥片好吃?
還是害怕麥片不適合自己?
沒關係~~小編聽到你們的聲音了!!!
這次的麥片評測
小編選了4款素食麥片提供小麥客參考
已經點開這篇文章的小麥客不必擔心
只需要5分鐘就可以閱讀完喔
如果要直接看評測,可以跳到第五部分

【 麥片女孩 Niki 】原來多層次口感也可以在麥片中品嚐得到,Banana Nut Crunch
在這麼炎熱的夏天,是否每天早晨為了早餐而煩惱呢?
既不想吃油膩膩的中式早餐,也怕上班遲到而選擇西式三明治,又或者是為了方便而到便利商店選擇三角飯糰呢?
為了讓一天美好的早晨能夠讓自己健康又營養的飽足!將將~我選擇的是「 多層次口感吃得到!香蕉堅果穀物燕麥片」

【 麥片女孩 Yuna 】吃飽又吃好 減肥再也不痛苦 Post 蜂蜜草莓
裡面的草莓果乾給的毫不手軟,超大又超飽滿,最愛吃草莓的我每天早上吃早餐心情都很好,又加上穀物麥片卡滋卡滋的口感又提升了口感上的豐富度,
麥片還是蜂蜜口味,香味很足夠但卻又不會太過於甜膩,當成點心宵夜都很美味!

【 麥片女孩 miko 】俏媽咪也安心 米森有機冰湖黑麥片
以前總是對麥片有恐懼,因為泡起來都會糊糊的,那口感令我害怕~不過自己當了媽咪更加重視健康。生完 2 胎後會想吃麥片是因為想開始減肥啦
【 麥片女孩 小恩 】在減肥時期…這款麥片派上了用場 ?
人家說早餐是一天三餐中最重要的一餐,所以絕對不可以馬虎亂吃!
因為最近在減肥的關係,我開始以麥片當早餐,發現麥片當早餐,不但可以吃飽,也不用擔心攝取太多熱量,是一個很棒的選擇!

【 麥片女孩 寶寶 】炎炎夏日爽口好選擇~人客啊今天早餐吃麥片~德國Seitenbacher
麥片絕對不是只有喜瑞兒跟桂格大燕麥喔
麥片百百種啊~
我平常就有吃麥片的習慣
平常很了無新意的在costco買上一大盒麥片
吃到天荒地老麥片都軟掉了還是那一種口味
這次有機會接觸到”早餐吃麥片”
當我跟老弟提起早餐吃麥片時
他默默地說了:啊你每天吃的就是我在早餐吃麥片買的阿”””””