你要吃什錦穀類早餐(德語 Müsli),就只能在超市內的架上挑選,而且都是既定的混合產品,消費者沒有機會選擇如何讓不同的穀類麥片和水果乾混合,一直到 Mymuesli 這個電子商務網站出現。然後不少人才恍然大悟,原來芒果乾、野莓乾甚至是枸杞都可以是什錦麥片的可口原料。
分類: 麥片知識
早餐吃麥片的好處很多,首先你得了解每一種麥片的種類、熱量,是真的可以幫助減肥嗎?另外小編也會推薦多元的吃法,包括麥片粥、燕麥粥,讓你擁有更多生活飲食新靈感!


麥片真的可以降血壓?人稱高血壓救星其來有據!
在知名燕麥片的強打廣告之下,大家對於麥片的健康印象根深柢固,特別是關於高血壓、高血脂、高血糖三高的患者,燕麥片簡直是食療聖品,但是廣告看歸看,到底實際上是否真有效果?那是否要多吃燕麥或是麥片呢?

麥片歷史百年風潮 現代人健康早餐新顯學
你每天早上吃麥片嗎?是桂格燕麥片、雀巢巧克力片還是歐洲的穀片呢?是否有想過這些麥片怎麼來的嗎?吃這些由燕麥、小麥、玉米等各種穀物所製成的香脆點心又有什麼好處呢?

早餐吃營養燕麥片,體重管理好方便(附麥片中式吃法)
燕麥片與普通的麥片不同,燕麥片是由燕麥軋製而成的,外部最有營養的部分是不會經過加工處理的,因此保留了原始天然的營養成分。而燕麥中富含豐富的維生素 B1/B2/E/葉酸..

告別油膩早餐,高纖低脂燕麥片好處報你知!
為什麼要吃燕麥片?吃燕麥片有什麼好處呢?這篇文章將告訴你十種燕麥片帶來的好處!

嚴守 0g 反式脂肪,心臟病殺手掰掰!
進食過多的動物脂肪,會增加心血管疾病、癌症、糖尿病、肥胖症和其他慢性疾病的發病率。這是因為動物脂肪含較多膽固醇及飽和脂肪酸。相反,植物油像玉米、大豆、油菜子和葵花籽油等,因含較多不飽和脂肪酸,又沒有膽固醇,對身體造成的壞影響較少。