你測過 InBody 了嗎?在現代健康管理蓬勃發展的趨勢下,減肥與健身也開始講求客製、效率,這時體脂計的存在就顯得十分重要了!體脂計因其高精度和多功能性,已成為許多人日常健康監測的工具。InBody 是一家南韓公司所研發的身體成份分析儀器,因為InBody相當普及,目前已經被大眾作為體脂計的代稱。
作者: UrMart 帶你買遍全世界
從麥片、乳清蛋白到健康生活的UrMart
在現代社會中,健康成為人們追求的生活核心之一。從選擇天然食材到追求高品質的營養補充,現代消費者越來越重視健康生活的每一個細節。我們的平台正是基於這一信念而誕生:通過提供天然且高品質的選品,為每一位顧客帶來健康與活力。
貼心男友必看!照顧女生經痛的 月經 大全
身為女性的妳,常常有 月經 前或經期心情不悅的經驗嗎?身為男性的你,偶爾會覺得女友有段時間特別敏感嗎?不只女孩子對這狀況感到困擾,男孩子更是對此情況感到戰戰兢兢,而這其實都和女生體內的黃體素波動有關,那要怎麼應對才能改善呢?
血型減肥法 有效嗎?吃對瘦更快!
你知道比起台灣人熱愛用星座分析個性、破冰,日韓更熱愛以血型劃分嗎?甚至「 血型減肥法 」最近又在社群媒體上流行回來了!
「血型減肥法」其實是出自美國自然療法醫師,彼得.戴德蒙(Peter J.D’Adamo),於1996年的著作——《不同血型不同飲食》(Eat Right for Your Type)中提到的飲食理論。雖然這理論,已經被科學家們證實是無稽之談,但適合各血型的飲食方法,對於減重都是有正向幫助的,個體應該評估飲食方法是否適合自己,而非根據血型實行。
肌少症 想改善?飲食運動要到位!
肌少症 可能被大家認為是晚年才比較需要關注的健康議題,不過其實人體進入40歲以後,就會因為老化而逐漸流失肌肉,只是70歲之後流失的速度更快,才會讓人有「肌肉是晚年才會開始流失」的錯覺。
不過,隨著生活方式的改變,久坐少動與不當節食減肥,造成肌少症有年輕化的趨勢。肌少症不僅會影響到個人的生活品質和身體功能,還可能增加發生其他健康問題的風險,因此應該認真看待。
更年期好無助?改善症狀這樣做!
生活中提到 更年期 時,因為女性在更年期期間會有較明顯的停經症狀,因此往往會先聯想到女性(Menopause),但男性也會經歷類似的生理轉變,被稱之為「男性更年期」或「雄性更年期(Andropause)」。無論是男性還是女性,更年期都是生理上的一個重要轉折點,不管對身體或是心理都是巨大的挑戰和變化。雖然避不開更年期,但也不代表我們只能忍受更年期帶來的困擾,讓我們一同探索,如何在這個階段保持身心健康,改善不適,繼續享受美好的人生。
母親節禮物 推薦:12星座媽咪都有
大家有準備好今年的 母親節禮物 了嗎?如果還在煩惱該選什麼母親節禮物的話,別擔心!我們特別為大家準備了一份精心製作的禮物表單!這份表單整理了針對十二星座媽咪的送禮攻略,讓您能夠輕鬆選購,為您的媽咪帶來一份溫馨的驚喜!不妨來UrMart站上看看吧!
夜酵素 代謝有感超推薦!
夜酵素是近年崛起勢頭正盛的保健品,不僅市面上的選擇琳瑯滿目,各路明星更是紛紛下場代言。但鋪天蓋地的廣告中,將夜酵素說明詳細的,卻少之又少,相信許多人看完夜酵素的廣告後,內心還是有很多疑問,這也讓許多人在心動的同時,也保持著觀望態度的原因。本篇文章將剖析夜酵素,讓你挑選夜酵素時能夠更得心應手。
2024乳清蛋白 攻略懶人包-濃縮、分離、水解差在哪?
相信近幾年來,就算不健身的人也對 乳清蛋白 略有耳聞,但剛開始面臨選擇時,還是會因為市面上太多選擇,而有很多問號。這次的文章讓你對乳清蛋白的了解一次到位,不只是關於乳清的相關知識,還有一些常見的 Q&A ,期待當你加入健身行列時,不會再因為太多的選擇而徬徨!
誤食 蘇丹紅 ?排毒食物吃什麼?
為什麼食品裡會有工業用染劑的 蘇丹紅 呢?就很玄!在現代社會中,我們的飲食和生活方式經常受到各種化學物質的影響。其中,蘇丹紅是一個經常引起爭議的食品添加劑,被廣泛使用於各種食品和化妝品中以增加色澤。然而,對於蘇丹紅的潛在風險以及解毒方法,我們需要更深入地了解。