5款推薦 隔夜燕麥 食譜 !這一款網美減脂必備(下)

上一篇文章介紹了3種不同的隔夜燕麥作。這次要介紹另外兩款極具創意的辦公室高人氣口味,吃過的都讚不絕口!在這邊一次大公開!讓你在早晨醒來時,就能輕鬆享受一份充滿能量與美味的早餐。無論你是初次嘗試,還是在尋找新靈感,這次的食譜都有可能成為你的心目中最愛的燕麥!

5款推薦 隔夜燕麥食譜 !這一款網美減脂必備(上)

在推薦 隔夜燕麥食譜 之前,上一篇文章已經詳細的介紹了燕麥的種類與隔夜燕麥的好處,忘記的讀者,不妨再次閱讀【想減肥早餐熱量不超標?推薦吃隔夜燕麥!】複習一次。隔夜燕麥的作法非常簡單,只需在前一晚準備好食材,放入冰箱,隔天早晨便可享用美味健康的早餐。不僅口味多元,可以隨自己喜好變化,還能兼顧健康和營養!以下提供 3 道隔夜燕麥的創意食譜,讓你天天吃隔夜燕麥罐也不會膩!

想減肥早餐熱量不超標?推薦吃 隔夜燕麥 !

燕麥是一種營養豐富的全穀類食品,對健康有許多益處。那你知道 隔夜燕麥 嗎?無論是當作早餐還是零食,燕麥都可以提供豐富的膳食纖維、蛋白質和多種維生素礦物質。但你知道事實上燕麥還分為需多類型嗎?不同類型又該怎麼料理呢?歷久不衰的隔夜燕麥又適合搭配什麼種類?這些答案都在這次的文章中!

【麥片食譜】超火速營養早餐-五色地瓜燕麥粥

上班族的早餐總是匆忙,甚至直接跳過不吃
實在是對身體健康的殘害啊 ~
跟大家分享小編最近開發的懶人快速早餐食譜
有豐富的  蛋白質、纖維素、碳水化合物
最重要的是,好做又好吃 
比起米飯這種精緻的穀物,大燕麥片做成的燕麥粥更加健康喔!
今天就來打破大家對大燕麥片的刻板印象,讓我們看 ~ 下去