BALL MASON JAR:認識暢銷百年的廚房儲物罐

美國製造的 Ball 料理儲藏鑵共有兩種口徑,分別是直徑 6cm 的標準鑵,與 9cm 的寬口鑵,兩種口徑各有多種容量可選擇,相同口徑的蓋子與配件均可通用。罐身為玻璃材質,好洗又安心,兩件式的馬口鐵瓶蓋由一個金屬環與一個金屬墊片組成,墊片與玻璃罐口貼合處有一圈密封膠條,透過加熱的方法可達真空狀態,適合保存果醬或醃漬各種食材,當然在一般狀態下的將瓶蓋旋緊也能有相當驚人的保鮮密封效果,在氣候潮濕的台灣絕對是主婦的好幫手,瓶口與金屬環的螺旋紋路設計同時也解決了真空罐頭永遠 “轉不開” 的困境。

【麥知識】源自印加的穀物之母~現代新寵的藜麥!

藜麥有黑色、紅色、白色等種類,但僅有顏色上的差異,口味及成分相差不大。市面販售的熟藜麥,事先已將之炒熟,食用更加迅速方便。另一種脆片藜麥則是吃起來像是餅乾的酥脆口感,可以拌入玉米榖片、沙拉、優格。發芽藜麥的價格最高,但營養價值更豐富。

【麥知識】超級穀物攝取注意事項~長知識囉!

超級穀物的營養價值極高,但畢竟還是屬於穀物類,部分電視節目或廣告台詞會以「扁豆的膳食纖維含量是香蕉的12倍、地瓜的10倍」,如此絢爛的話術吸引觀眾注意,雖然理論完全正確,但還是需要更實際、詳細的說明。

年後不怕胖!搶救吃肥大作戰,Muesli 精選熱銷排行榜

每次在年節過後,你是否也和大家一樣,總是 google 一堆減重瘦身文,看看文章給自己安慰的感覺,但是『每一餐』的食物依舊沒變? 用嘴巴減肥總比用身體減肥方便許多是吧!想要改變,就從『實際行動』做起吧:)簡單地用麥片取代幾餐,可以是早餐或是你喜歡的任何一餐,從小細節做起,妳一定可以感受到不一樣的『健、瘦、美』。 麥片有不同的口感,風味,減重首重天然無負擔的麥片,現在編編要帶你來看看 Museli 的前 5 大熱銷排行!

你 還 不知道 喝豆漿有多棒嗎 ?

在路上看到臉圓嘟嘟的小學生都覺得好可愛,而且大家都說,小時候胖不是胖~但是!中華民國肥胖研究學會副理事蕭敦仁說:「錯!小時候胖可能就是胖!小學階段就胖,長大的肥胖機率高達 5 至 6 成,若拖到國中還不減肥,機率更高,可達 8 成。」

你不可不知!豆漿和運動之間的親密關係 <3

近年來,各地運動風氣盛行,大家為了健康、為了身材、為了肌肉曲線,開始從事健身、慢跑、肌力訓練等,也更關注於飲食方面的營養攝取與熱量吸收。許多營養學家和網路上的許多文章都提倡運動前後喝無糖豆漿,甚至取代我們過去認知的牛奶,快來看看豆漿的秘密吧!

雙層麥片保鮮杯不負責任開箱,繽紛顏色讓吃早餐心情都好了起來(sistema / coolgear 雙品牌開箱)

這個簡單的瘦身計劃,其實很難實行!因為我都睡到上課快遲到,根本沒辦法悠閒的坐在家裡把麥片吃完。後來,我決定不能再放縱自己下去,就用密封袋裝麥片,再用保溫水瓶裝牛奶。結果,放在包包裡的麥片全被壓爛,我都不好意思拿出來吃了,另外,大家應該都知道用水瓶裝牛奶的下場就是,水瓶會變得很臭!

麥麥大學問 各種麥類到底有什麼不同?

早餐穀片當中充滿了各種麥,吃起來好像也沒有太大的差異,到底有什麼不同呢?

雖然多吃麥好像都很健康,不過有時候就是想知性一下,以後別人問起為什麼要吃麥片的時候就能炫耀一下啦!

 

植物分類看親緣

這些麥其實都是不同「種」喔!依照我們所熟知的生物分類方式:界、門、綱、目、科、屬、種

運動完吃什麼?麥片是好選擇

運動完 該吃還是不該吃?

這大概是很多規律運動或正在瘦身的人的困擾吧?大家都說剛運動完如果馬上吃東西就會肥回來,所以寧願灌水餓著肚子也不要進食,或是之後正餐再好好犒賞自己也不遲

但這個理論是真的嗎?到底怎麼樣的運動與飲食方法才是健康又不怕胖的呢?