大家好！我是文卿
但不要以為我就只是個「文青」女孩
我可是能靜能動熱愛運動的女孩！
曾經我暴肥之後生病變瘦，但是體力變得很差
後來我毅然決然讓自己開始健身才知道什麼是真瘦！
快來看看現在的我吧！

早窩，是「早餐吃麥片」的自有品牌。
一個傾聽顧客心聲的計畫，我們希望，「嚴選」不再只是口號，而是你我之間的連結。
無數次的來回修改與嘗試，只為了做出最好的、你真正需要的麥片。

「我們由衷希望，早晨出現在你餐桌上的，不僅是填飽肚子的食物。
而是一段只屬於你自己，小小的、神秘的快樂時光，給足你一日所需的勇氣與元氣」

大家好！我是逸名
曾經我的體重看得到三位數
雖然我沒有因為這樣不舒服，但我知道這樣下去不健康
剛開始健身的時候，真的覺得很痛苦！
因為運動能力很差，要完成一天的訓練真的很困難
來看看我怎麼突破自己、怎麼瘦下來吧！

「大卡」跟「卡」到底是相同單位還是不同單位？
計算熱量在那邊單位換來換去也太麻煩了吧？
光個「卡」就可以卡那麼多說法！到底怎樣講才是最正確？
今天就來「卡路里」大解密！

大家好我是 Rose 教練
四年前我原本還是位職業軍人
但因為我本身愛運動，所以毅然想轉職成「健身教練」
快來看看我的故事吧！

嚴選來自各國、各品牌的「巧克力」乳清蛋白大實測終於來啦！！！
幾乎眾多的廠商都以巧克力口味作為主打
但每間巧克力口味的特色都不一樣，喝起來也有差別
快來找出你最愛的巧克力口味吧！

大家好，我是偉偉，曾經體重胖到 90 KG
我經歷了 3 個「健身」階段，分別是減重、增肌和減脂
在這三個不同時期，我學到了不一樣的健身方法
才得以讓我現在在需要強勁舞步之中，展現力與美
快來看看我的故事吧！

Hello 大家好，我是 Vivian
當了十年的 OL ，增加的不只是年齡，還有無法控制的「體重」
為了完成我的終身大事開始運動 (為了塞入婚紗中)
沒想到至此之後「健身」成了我美力終身大事
快來看看我的美力故事吧！

Hi ! 我是育銓
身為一個專業宅在家不想出去的生物
「單槓器」是我這個暑假消耗熱量的最強武器
引體向上可以練胸、練背、練手、還有矯正駝背等等
快跟我一起進入宅宅的健身世界吧！

秋冬將至，想吃點重口味卻又想養生 ?
那就來碗咖哩燕麥吧！
添加蘋果口感的咖哩，結合有嚼勁的大燕麥片
絕對是你意想不到的美味 ~