自從上大學住到宿舍就沒有國高中家裡精心準備的便當，開始煩惱每天三餐吃什麼。認真覺得自己安排飲食也要吃的營養均衡，才能保有充足體力面對忙碌充實的大學生活啊！

曾經直接把牛奶加入麥片裡，等要吃的時候麥片早就泡軟了，結果被女兒抱怨了一下。後來我都會把牛奶和麥片分開放，讓要吃的人自己加。

讓每一天的早餐都變得更有品味，一起來看看讓早餐更美味的『 碗盤 ＆ 用具 』

要說這肉丸料理實在有獨特的迷人之處；它容易吸附湯汁、滋味鮮美，紮實飽滿但卻又入口即化，口感豐富圓潤又容易消化，是種充滿擁抱感的幸福料理，漢堡排是其中之一。可惜餐廳外食好吃的漢堡排並不多，大部份都是口感的問題，太鬆散或是太結實都讓人惋惜，像這種家庭料理還是回家自己客制最對味。

今天Lisa要跟大家介紹的是 [紐西蘭Vogel’s]蔓越莓&黑醋栗穀物燕麥塊
最近Lisa真的完全戀上這款新的麥片
每一口都可以吃到完整的燕麥,真的是大大的滿足
每天早上都是為了吃它起床的呢！！！

而我早餐總是不知道要吃甚麼，又很懶得用，常常都是早餐沒吃就趕著去早八上課了，這樣超不健康的，而且我平常都住校，三餐都吃外食，外食都很油膩，可是不吃的話就會餓死哈哈。

我又來開箱麥片了 !! 是有多喜歡吃 !!! 其實我屯了好幾包麥片沒吃完，金夭壽> <可是看到等好久的瑞士草莓補貨的消息，不吃吃看說不過去！！

因為本身是舞蹈老師的關係，所以對於身材上得注重以及飲食上熱量的攝取都是比較斤斤計較，加上夏天快到了，我想要讓自己能像早餐盒的口號一樣 “ 練出小蠻腰迎接夏天！”讓身材能再夏天將來臨之前變得更好。

個人也是早餐吃麥片常客，總想試試每一款的口味，又怕不適合自己。 每個人喜歡的口感不同，像我就喜歡酥脆，有加堅果類的。貼心的早餐吃麥片提供『早餐盒』的選擇！多種口味一次滿足你的味蕾。

美國製造的 Ball 料理儲藏鑵共有兩種口徑，分別是直徑 6cm 的標準鑵，與 9cm 的寬口鑵，兩種口徑各有多種容量可選擇，相同口徑的蓋子與配件均可通用。罐身為玻璃材質，好洗又安心，兩件式的馬口鐵瓶蓋由一個金屬環與一個金屬墊片組成，墊片與玻璃罐口貼合處有一圈密封膠條，透過加熱的方法可達真空狀態，適合保存果醬或醃漬各種食材，當然在一般狀態下的將瓶蓋旋緊也能有相當驚人的保鮮密封效果，在氣候潮濕的台灣絕對是主婦的好幫手，瓶口與金屬環的螺旋紋路設計同時也解決了真空罐頭永遠 “轉不開” 的困境。